Щадящие, диетические блюда.

[Leelu]

В общем я столкнулась с такой необходимостью, мне нужны рецепты каких-то легких блюд, которые хорошо усваиваются желудком. Каши и супы понятно, а что делать на ужин? Кроме отварной картошки и котлеток на пару ничего в голову не приходит. Плюс наверное овощные салаты, но я не знаю какие овощи легко усваиваются, а какие не очень... В голову приходит только тертая морковка и свекла... И еще важная вещь, чтобы там калории были, иначе я вообще похудею в конец. В общем всю голову уже сломала. Может у кого есть какие идеи?

[tagunia]

А какие требования к блюдам? Обязательно варёно-паровые? Или просто лёгкие, не жирные и не мясные?
Надо будет подумать, что можно приготовить...

[kalia]

Желудком (моим по крайней мере) лучше всего усваиваются такие крайне вредные блюда, как свиной шашлык, хинкали и кабабы. Я не шучу, кстати: от мясного у меня еще никогда проблем с желудком не было.

Делаю вывод (чрезвычайно оригинальный ) о том, что все это крайне индивидуально.

[tagunia]

Я тоже не могу одними овощами питаться. Организм тут же начинает требовать мясо.

[kalia]

Leelu
Щас мы тебе тут насоветуем...

[Leelu]

мясо надо! куда я без мяса-то, просто после курса антибиотиков убилась вся микрофлора в хлам, и еда очень плохо усваивается, от жирного, жареного, острого тут же становится плохо. Решила на ужин отварить и гречку и сделать что-то типа гуляша, только без томата и специй, ну и мясо не обжаривать, надеюсь желудок сильно не будет брыкаться:) Но нужны еще идеи:)

[kalia]

после курса антибиотиков убилась вся микрофлора в хлам, и еда очень плохо усваивается,

Мда, антибиотики такие... Возможно, гомеопатия может в этом помочь? Не знаю, но могу спросить.

[Leelu]

kalia, было бы здорово! я уже не знаю, что мне поможет, но уже готова на все, ну почти:)

[tagunia]

А био- и бифидойогурты тебе врач разрешил есть?

[kalia]

kalia, было бы здорово! я уже не знаю, что мне поможет, но уже готова на все, ну почти:)

Понимаешь, я-то спрошу, мне не трудно, но в ответ мне зададут мешок вопросов, на которые я просто не смогу ответить... Но общий вопрос можно задать.

З.Ы. Вот только что позвонил и спросил. Говорит "надо прийти ко мне". Как и следовало ожидать. Говорю, не здесь человек, в Питере. Пусть говорит, тогда в Питере гомеопата найдет. На "общий" вопрос, может ли помочь гомеопатия в случае нарушения микрофлоры антибиотиками, сказал "конечно".

[VII007]

kalia, было бы здорово! я уже не знаю, что мне поможет, но уже готова на все, ну почти:)

Понимаешь, я-то спрошу, мне не трудно, но в ответ мне зададут мешок вопросов, на которые я просто не смогу ответить... Но общий вопрос можно задать.

З.Ы. Вот только что позвонил и спросил. Говорит "надо прийти ко мне". Как и следовало ожидать. Говорю, не здесь человек, в Питере. Пусть говорит, тогда в Питере гомеопата найдет. На "общий" вопрос, может ли помочь гомеопатия в случае нарушения микрофлоры антибиотиками, сказал "конечно".

Ну вообще-то тут надо и диэту - не ту - а эту и желательно препараты фаговые (не путать с фиговыми)!

У нас в Тбилиси есть целый институт с небольшим (сегодня) производством фаговых и бактерийных препаратов - а это именно то что необходимо для восстановления флоры и фауны!!!

Только вот проблемма - препараты эти имеют короткий срок хранения и плохо переносят перевозку!!!

Советую поискать хорошего врача!!! Ой врачей - гастроэнтеролог и диэтолог!!!

[Leelu]

tagunia, да врачу вообще пофиг, и как лечиться после ее лечения, она мне тоже не сказала:( диета это моя инициатива, потому что просто не могу нормально есть даже. Вчера вечером в первый раз я хоть полную тарелку еды могла съесть, так каши и супы идут нормально, а вот вторые блюда тут же вызывают тошноту, я привыкла есть острое, жаренное. Придется значит посидеть на диете, но куда деваться! уж лучше есть такую еду, чем не есть вообще... итак уже похудела на 1 кг за 3 дня, а в последующие две недели еще на полкило. Я с трудом набрала полкило, набирала 1,5 месяца, радовалась, что хоть чуток поправилась и какая-то стабильность в весе, и за 3 дня все улетело, даже больше чем набрала:(

[Leelu]

kalia, спасибо поищу, есть у нас тут один врач, к нему полгорода ходит, вроде ценится дядька:) надо будет его координаты узнать

[Leelu]

VII007, не могу я уже врачей видеть, они мне одно лечат, другое калечат, у них на все один ответ. антибиотики! а как тут диеты прописывают это вообще сказка, соблюдайте диету, не ешьте жирного. жареного. солено и острого! все, вся диета. прописывали уже полгода назад

[kalia]

VII007, не могу я уже врачей видеть, они мне одно лечат, другое калечат, у них на все один ответ. антибиотики!

Да-да-да! Именно так. Впрочем, мне как ни странно частенько хорошие врачи попадаются. Вот и участковая у нас, когда я год назад гриппом болел и для бюллетеня её вызвали - чай, говорит, с малиной, и побольше, и спи подольше. И никакой химии.

Антибиотики оправданы при каких-то воспалениях, а при простуде или гриппе, например, это как мертвому припарка...

[VII007]

VII007, не могу я уже врачей видеть, они мне одно лечат, другое калечат, у них на все один ответ. антибиотики!

Да-да-да! Именно так. Впрочем, мне как ни странно частенько хорошие врачи попадаются. Вот и участковая у нас, когда я год назад гриппом болел и для бюллетеня её вызвали - чай, говорит, с малиной, и побольше, и спи подольше. И никакой химии.

Антибиотики оправданы при каких-то воспалениях, а при простуде или гриппе, например, это как мертвому припарка...

Такое везение у нас пока еще есть но надолго-ли старое поколение врачей уходит а смена ...

[kalia]

Такое везение у нас пока еще есть но надолго-ли старое поколение врачей уходит а смена ...

Ни один их этих врачей старым поколением не является (участковая - примерно наше поколение, к слову), так что все не так плохо, смею надеяться.

Тут как всегда и во всем - хороших специалистов мало.

[Leelu]

kalia, мне именно воспаление и лечили, т.е. вроде бы и оправдано все, но вреда-то меньше не становится...

[razor]

эх , Leelu ...в деревне тебе надо пожить месяца полтора два. На простой еде... Сметанка, молочко, картошечка с огорода...щи из печки...

[kalia]

эх , Leelu ...в деревне тебе надо пожить месяца полтора два. На простой еде... Сметанка, молочко, картошечка с огорода...щи из печки...

О! Именно!